Худеем!!!

Весна всегда толкает на разные мысли...Скоро лето....купальный сезон...чуете к чему это я?)))
Конечно к вечным женским проблемам :лишний вес .... Есть конечно счастливицы у которых с ним все в порядке,но большинству приходится работать над собой!
Вот сегодня захотелось мне с вами обсудить как можно похудеть. Точнее меня интересует как вернутся в прежнюю форму после родов...

1. Не жрать!!! Грубо,но по сути))) Как трудно себя сдерживать.Тут речь не о диете,а именно о том чтоб лишнего не скушать)))

Ох и сложно мне дается этот пункт....Сидя дома то и дело возникают мысли попить чайку, да не просто чаю,а чем нибудь вкусненьким...Работаем над собой!!!

2.Не есть ночью!!! Этот пункт связан с первым. Касается он нас рукодельниц,которые когда все спят,шьют,вяжут или посты пишут))) Да и всех кто ложиться поздно.

Тут опять проявляем свою выдержку!!! Воды попейте на худой конец)))

3.Спорт! Как ни крути без физических нагрузок не обойтись. Я вот сейчас пресс качаю (моя самая главная мечта плоский живот - пока кажется совсем не сбыточной...Но я верю))))нашла видео в контакте ,там обещают красоту за 8 минут.Понимаю что это мало,но решила начать с малого,главное системность.Кто за 8 минут сюда ))) Хотя мамочкам физической нагрузки хватает, с малышами на тренируешься еще как...Но я почему то не худею...

4.Не зацикливаемся! " Я самая обаятельная и привлекательная"))) Или как говорит мой муж "аппетитная".Но не расслабляемся)))

5.Не лишаем себя маленьких радостей! Я про еду)) Все должно быть в меру!

Я конечно не стремлюсь стать супер стройной,но пару кг. бы скинула (хотя кого обманываю 10 кг лишние)))
За свою первую беременность я набрала 20 кг...страшно представить..при моем росте 162см...ох колобок отдыхает...Хотя главная проблема не как похудеть после родов ,а как не набрать после родов)))
Тогда я была такая

Кстати не парилась по поводу веса вообще))) Хотя легкости не хватало...Потом в моей жизни случились события не совсем от меня зависящие ( мы расстались с мужем), тяжелое было время и вот через год я такая

Стройная красивая и свободная!!!
Не кому не желаю похудеть по причине стресса!!! я тогда вообще забывала поесть...ложусь спать и ловлю себя на мысле что не ела...Это страшно! Зато вон какая красота)))
Когда в моей жизни все нормализовалось, я опять не много поправилась.Видно судьба такая))

Ой, и расписалась я))) Не подумайте ,что помешана на фигуре и похудении.Просто хочу в порядок себя привести к лету. Хочу легкости!!!Хочу вернуть в форму после родов!

Девочки,поделитесь своими секретами,мыслями. Давайте поддержим друг друга! Ведь вместе проще "НЕ жрать!")))

Пссс... Написала, все ,теперь ни куда не денусь,буду работать над собой)))